La fin de janvier…

ahhhhhh la fin janvier…

C’est généralement le jour l’où on a bafoué nos bonnes résolutions de l’année. N’allez pas croire que je vous juge, c’est également mon cas. Je crois personnellement que le mois de janvier est le plus déprimant de l’année. En faisant nos comptes ont réalise vite que nous avons trop dépensé en décembre, le chauffage de la maison coûte cher et le prix de la bouffe augmente à son sommet annuel. D’ailleurs, le psychologue britannique Cliff Arnall, prétend que le troisième lundi du mois de janvier serait le jour le plus déprimant de l’année.

Mais bon, je connais quelques trucs pour garder le moral durant cette période déprimante:

1- Sortez dehors. Profitez des activités locales qui vous sont offertes.
2. Mangez bien, dormez et prenez soin de vous. Ça fait toujours du bien.
3. Lavez-vous les mains… Ce n’est pas le temps de tomber malade!
4. Visitez vos proches. Il faut savoir prendre le temps!
5. Préparez l’été! Elle s’en vient plus vite que vous ne le croyez!

Prenez le temps de bien faire les choses, ralentissez le tempo de votre vie s’il le faut. Les mois de janvier et de février sont des périodes de transitions. Ce sont souvent de périodes plus creuses et plus sombres. Mais c’est la bonne période pour reconnaître nos faiblesses, travailler sur nous même et prendre un peu de repos.

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